La divisió de la fusta genera múscul?
La divisió de la fusta genera múscul?

Vídeo: La divisió de la fusta genera múscul?

Vídeo: La divisió de la fusta genera múscul?
Vídeo: The Autonomic Nervous System: Sympathetic and Parasympathetic Divisions 2024, Març
Anonim

Fusta - desdoblament beneficis

Cremant entre 400 i 500 calories per hora, partint fusta és molt més un entrenament cardiovascular i bàsic que qualsevol altra cosa. Jewett explica que si feu baixar la destral per la línia central del cos, després feu una còpia de seguretat de la línia central quan torneu a carregar, s’activa igual músculs que faria un cruixit.

Per això, quins músculs s’utilitzen per dividir la fusta?

"Quan es divideix la fusta, el seu cos fa servir diversos músculs per realitzar el balanceig i estabilitzar la seva posició", diu Hays. “Tallar fusta comprèn pràcticament tot el nucli, incloses la part inferior i superior de l’esquena, les espatlles, els braços, els abdominals, el pit, les cames i les natges ( glutis ).”

A més, quant costa dividir la fusta? Els costos del cordó varien segons el país, però en general podeu esperar pagar entre 120 i 180 dòlars per un cordó de fusta dura que sigui dividir i assaonat. Tot i que aquest és el cost mitjà, molts els consumidors poden esperar pagar més, sobretot a l’hivern. En alguns llocs dels Estats Units, els costos poden arribar als 220 a 400 dòlars per cable.

Per això, és bo dividir fusta?

Dividint una pila de fusta és un entrenament tremend. Vostè treballeu els braços, l'esquena i el nucli fent girar el maul. També és un genial entrenament cardio. Assegureu-vos de canviar la posició de la mà durant escissió de fusta sessions per treballar els diferents costats del cos.

La fusta seca es divideix més fàcilment?

Fusta seca Normalment és Més fàcil a Dividit Independentment de l’espècie arbòria de la qual es va collir, fusta seca conté menys humitat, de manera que hi ha menys resistència en tallar i desdoblament això. Una fulla divisora de destrals o destral voluntat fàcilment tallable fusta seca gràcies al seu baix contingut d’humitat.

Recomanat: